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[問題]拋的壓跟手的軌道? |
| 房東：小舞 發表時間：2014-05-05 |
我想請問各位大大 拋的[壓]大概是怎樣的感覺 還有手的軌道大概是怎樣 我現在一顆過得去 可是左腳都會點地 請大大指點 |
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| 1 樓住戶：willychung 發表時間：2014-05-06 |
拋沒有“壓”這個過程喔…… 還有 手的軌道並不是重點 （嗯……看的出來你應該沒人教你 或被人誤導） 如果你強調壓這個東西的話 你屁股勢必要往下降 控制重心 但是不必這樣 除非你是marcio 其實重點在你的腳能不能像踢足球射門那樣劃弧 順勢換重心 自然就能接到 換重心時 腰部要施力 並稍微轉動 不然拋的軌道會跑掉 |
| 2 樓住戶：小舞 發表時間：2014-05-06 |
昰 因為目前才國三 也沒那個能力找好的老師教 所以都一直自看自學 也知道這樣走一定會比較辛苦 可是我還是很想要靠自己來完成我想要的東西 |
| 3 樓住戶：小舞 發表時間：2014-05-07 |
其實我講的壓 就是怎麼把左右腳留住 還有大大講的腰部帶力 還是有點不懂 大概是怎樣的感覺 |
| 4 樓住戶：略懂略懂 發表時間：2014-05-07 |
你貼影片上來好嗎 |
| 5 樓住戶：小舞 發表時間：2014-05-07 |
https://www.youtube.com/watch?v=ut9rEmJJV8s 這昰今天在板橋練舞的時候 請大大過目 |
| 6 樓住戶：cyrus 發表時間：2014-05-07 |
真羨慕 國三就有一顆拋!! 我國三的時候還在地板上打滾... |
| 7 樓住戶：小舞 發表時間：2014-05-08 |
不 其實我也還在探索當中 |
| 8 樓住戶：willychung 發表時間：2014-05-08 |
你要丟過去的時候 做一下雙折 把重心控制到你的手上 你影片中腰太低了 但是你敢丟過去所以問題不大 剛開始練習時 先從雙折丟練習 熟悉這個動作之後就能找到自己的重心 等到變成反射動作的時候就不用雙折 |
| 9 樓住戶：小舞 發表時間：2014-05-08 |
做雙折就是把腳收進來的感覺嗎 |
| 10 樓住戶：小舞 發表時間：2014-05-08 |
那腳大概到什麼時後開始壓 要撈的時候嗎 |
| 11 樓住戶：略懂略懂 發表時間：2014-05-09 |
其實可以不用刻意強調折啦 你可以先維持這樣 然後嘗試拋接鞍馬 練久之後你的腰自然會HOLD在天上 再來就連拋 |
| 12 樓住戶：略懂略懂 發表時間：2014-05-09 |
還有 你的背不要往後拱 應該是屁股往後 背往前才對 像曼舉那樣啦 ...雖然拋跟曼舉沒啥關係 |
| 13 樓住戶：小舞 發表時間：2014-05-09 |
十字平舉那感覺嗎? 身體一直往前放 |
| 14 樓住戶：路人 發表時間：2014-12-01 |
很簡單啊就你的右腳沒有撈完而已啊 |
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